Muito tem se falado, nesse tempo de pandemia em que estamos vivendo, sobre a importância do autocuidado como antídoto para o stress, para a ansiedade e para outros problemas emocionais. Separar um tempo para cuidarmos de nós mesmos e priorizarmos nossa saúde mental tem sido uma estratégia importante para evitar mais problemas em nosso cotidiano.
No entanto, há um outro aspecto da nossa vida que merece atenção e cuidado, principalmente para quem tem um(a) companheiro(a): as nossas relações. E é sobre isso que eu vou falar na coluna de hoje.
As nossas relações influenciam em nossa saúde física e mental, nossa disposição para enfrentar os desafios do dia a dia e, até mesmo, em nosso humor, não é mesmo? Por isso elas também merecem atenção e cuidado.
Você tem se dedicado ao seu(sua) companheiro(a) como ele merece? Muitas vezes, com a correria do dia a dia e com um volume cada vez maior de tarefas para serem desempenhadas, principalmente nós, mulheres, acabamos deixando o relacionamento de lado. Isso não é saudável!
Com a proximidade do dia dos namorados, uma data tão romântica e inspiradora, que tal aproveitar para surpreender seu amor com um carinho especial? Separei algumas dicas simples para você colocar em prática e melhorar a saúde da sua relação:
1 – Massagem Relaxante
Depois de uma semana intensa de trabalho, que tal surpreender seu(sua) companheiro(a) com uma deliciosa massagem relaxante? Use e abuse de cosméticos que proporcionem hidratação e perfume à pele e aproveite o momento para se reconectar com seu amor.
2 - Spa em casa
Que tal proporcionar um momento de cuidado cheio de carinho? Aposte em massagem nos pés, esfoliação e hidratação corporal. Vale também ajudar o seu amor a cuidar da barba, por que não? Os homens também gostam de ser paparicados.
3 - Jantar Romântico
E claro, não poderia faltar um jantar romântico para celebrar a data. Escolha um cardápio com as preferências do casal e uma playlist para despertar o clima da paixão. Deixem os celulares de lado e curtam o momento a dois.
Depois de dedicar um tempinho a esses momentos íntimos, tenho certeza que a sua pele vai ficar mais bonita e seu humor muito melhor! Afinal de contas, o amor é um remédio natural para todos os problemas!
Gostaram das dicas? Espero que sim! Nos vemos na próxima semana! Até lá!
Você está lendo o maior jornal do Alto Paraopeba e um dos maiores do interior de Minas!
Leia e Assine: (31)3763-5987 | (31)98272-3383
Escrito por Nayara Costa, no dia 04/06/2021
