Outubro Rosa: HMSJ reforça orientações sobre a importância de cuidar de si mesma

A prevenção acontece nas pequenas escolhas diárias

Foto: Divulgação

O mês de outubro é mundialmente marcado pela campanha de prevenção ao câncer de mama. A iniciativa busca a conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce da doença. Na rotina acelerada do dia a dia, é comum colocarmos nossas próprias necessidades em segundo plano. Mas se cuidar não é um luxo — é um compromisso com a vida.

A prevenção acontece nas pequenas escolhas diárias: nos exames em dia, na atenção aos sinais do corpo, no cuidado com a saúde física e emocional. Prevenir não é apenas evitar uma doença. É escolher viver com mais saúde, mais presença e mais qualidade de vida. A mobilização coloca as mulheres em primeiro plano, respeitando as suas individualidades e valorizando o ato de observar o próprio corpo.

O Outubro Rosa busca, também, estimular a conexão das mulheres com a saúde, de forma que a prevenção e o diagnóstico precoce sejam contínuos em suas vidas. Segundo Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de mama é o tipo de câncer mais frequente em mulheres, após o câncer de pele. É relativamente raro antes dos 35 anos, mas, acima desta idade, a incidência cresce progressivamente, especialmente, após os 50 anos. No entanto, cerca de 17% dos casos podem ser evitados por meio de hábitos de vida saudáveis.

A campanha destaca que a mulher precisa conhecer seu corpo para conseguir identificar quando algo não está certo e buscar atendimento. É fundamental manter o acompanhamento de saúde em dia com consultas e exames frequentes. Essa é a melhor maneira de agir para prevenir o câncer e outras enfermidades.

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